こんにちは。池 真柚子です。
死ぬほど暑い日が続いていますが、体調はいかがですか＾＾
あなたは、寝るときにクーラーを付けてますか？
私は、喉の保護ももちろんありますが、
睡眠時のクーラーはかけない派でした。
でも、先日、軽い熱中症では？・・という症状に見舞われ、
ついにクーラーをかけて寝ることにしました。
最初の２、３日は多分、冷えからくる肩こりに悩まされましたが、
ここのところ、ぐっすりと寝られるようになり、
快適な目覚めをゲットしました。
みんなに話すと、何を今更と笑われていますが、
私にとっては最近１番のリターン多大きい出来事でした 笑
さて、今、新しいボイストレーニングレッスンサイトの準備で、
忙しい日々を過ごしています。
少しでも早く公開できるよう 進めていますので、ぜひ ご期待くださいね。
歌いながら進化しよう
誰もが、今の自分より、変わりたいと思って
毎日いろいろ努力していると思います。
暑い中、遠くから、レッスンを受けにくる生徒さんは
いつも、前向きのエネルギーを発していています。
そんな成長をサポートするお仕事をさせてもらっていることは
本当にありがたいです。
みなさん、前向きなので、あまりストレスを感じなくて済みますからね＾＾
そんな中でも、もちろん悩んだり、目的を見失ったりして、
相談される場合があります。
そんなとき、私はいつも言っていることは、
１、もう、歌うという好きなことを見つけられている
２、歌いながら成長していけているのは、とても素敵なこと・・
３、進化しながら一生歌い続けていって欲しい
ということです。
進化ってなんだろう？
メンターによれば、
進化は「肉体、感情、精神」の移動だそうです。
肉体面で言えば、
肉体を鍛えると、元気になり、前向きになる。
肉体が変わると、感情が変わりますよね。
感情面で言えば、
恨みを言っている人の５年後の顔は・・
どうなっていると思いますか？
当然、見た目も変わってきますよね。
感情が変わると、顔（肉体）が変わるというわけです。
肉体、感情、精神が螺旋状に連動していて、
肉体、感情、精神の内、１つが移動すると、
他の２つも付いてくる。
３つを同時にやるともっと早い進化が期待できるそうです。
私たちは、歌を通して、体を変えて、声を変えて、
ハッピーになれる歌をたくさん歌歌うことで、
進化という、次の場所に移動していくプロセスに
自動的に、組み込まれていたんですね。
だから、歌が好きな人は、幾つになっても元気で
キラキラしていて、健康なんですね。
ただのストレス発散ではなく、
もっと、自己成長のために前向きに捉えるための
「マインドセット」をこれからも発信していきますね。
では、暑さに負けず、無理をしないで、
有意義な８月をお過ごしくださいね。
今日も夢に向かって、素敵な１日を！！
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