「ブログ/日々の出来事/」を含む記事一覧 | 池 真柚子ブログ Natural Life! Natural Singing! -歌う事で美しく-

娘から届いた命に優しい食材たち

201511.15

日々の出来事

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娘から誕生日のプレゼントが届きました。

クール便を開けると、次から次へと、

娘の眼力で選りすぐった逸品が・・

長崎のオーガニックカフェ”オリビア”で作っている、数々の手作りパンたち。

 

全粒粉パン、ライ麦パン、豆乳パン、イングリッシュマフィーン、

お豆腐スコーン、チャイスコーン、ソーダブレッド・クランベリー&レーズン

の7種。

 

早速、全粒粉と豆乳パンを食べました。

シコシコして、あったかい気持ちになるパンでした。

ほとんど市販のパンは食べません。

ライ麦パンなどぐらいです。

 

久しぶりのパンは、美味しかった^^

 

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左上から、ソーダブレッド・クランベリー&レーズン、全粒粉パン、豆乳パン、

左下、お豆腐スコーン、ライ麦パン、イングリッシュマフィーン、チャイスコーン

 

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有機ブラックペッパー粗挽きと武富勝彦の手塩。

この手塩は、マグネシュウムの含有率が下げてあるので、

高血圧にいいそうです。

パラパラしたお塩だそうで、使うのが楽しみ!!

 

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この豚肉なかなか手に入らないそうです!

自然飼育の薬なしのお肉で、平戸で若い夫婦が育てているとか。

どんな味がするのか・

野生的なのかなぁ?

 

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オリビアオリジナルのグラノーラ

豆乳で食べてみようと思います^^

全部有機のオートミール、ココナッツフレーク、サワーチェリー、レーズン、

ココナッツシュガー、メイプルシロップ、ココナッツオイルなど・・・

全部有機なのです。 嬉しい!!

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お米もお味噌も自家製です。

自家製のお味噌、取れたて新米&カタボシイワシ

いつも送ってもらって、最近買ったことはないのです。

ありがたいです。

カタボシイワシは、島原で取れたてのイワシを

海水だけで釜茹でしたものです。

もちろん、無添加。

 

スーパーなどで売られているものは、

酸化防止剤が入っているものが多いです。

 

フライパンで乾煎りして食べると美味しいみたいです。

 

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ゆっくり、娘たちを思い出しながら、食べたいと思います。

 

感謝!!

どんどん脱皮して生きていますか?

201511.13

インフォメーション, おすすめの記事, 日々の出来事

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11日に誕生日を迎えました。

たくさんのお祝いをfacebookなどでいただきました。

ありがとうございます。

お一人お一人にコメントのお返しができないので、

感謝を込めて思いを綴りたいと思っています。

 

前年は、素晴らしいメンターに出会いました。

お金の守りや資産についての考え方から始まり、

コピーライターとは?

コミュニケーションスキル

真の健康について

次世代の出産子育て

教育ビジネス・・・・

など、次から次と届けられる音声をほとんど毎日聞きました。

 
ーこうやってタイトルだけ見ると、随分いろんなことをあれこれ学んだ感じですが、

根っこは一つなんですよ。

これが、このメンターの素晴らしいところでなんです。

また、詳しいところはまた話していきますね。ー

 

そして、少しずつですが、セルフイメージが変わり、

今では、10年先を見据えたビジョンがイメージできるようになりました。

 

スキルは習慣で作られる!

朝は、スキル磨きの時間。

最初は、学びを自分の人生に落とし込む作業がなかなかできませんでした。

音声を聞きながら、これは、私には、合ってないとか、向いてないという尺度で、

聞きたいことだけ聞いていたみたいです。

無意識に、自分でも気づかないうちにブロックしていたのでしょうね。

今では、スキル磨きを習慣まで落とし込むことができてきました。

そんな中、私は、

 

ライフワークともなる、サイトを立ち上げる決心をしました。

歌いながら、自分の魅力を声を通して学んでいくサイトです。

歌が好きな方、

もっと上手くなりたい方、

誰でもできるボイストレーニング法など学びながら、

毎日、少しずつ自分の魅力可能性に気付いてもらえるような

楽しい、動画コンテンツを配信していきたいと思っています。

 

もうすぐ公開予定なのです。

今まで、私が10代から歌ってきた人生と、

メンターから教わった進化のプログラムを合体して、

コツコツと発信していきたいと思っています。

 

すべての人に感謝を込めて、

生涯、進化し続ける生き方を

この1年も、コツコツと無理なく続けていけることが

何よりハッピーなのです。

 

次の脱皮の時期は、もうすぐそこまで来ています。

 
あなたの脱皮も楽しみです!

 
 

今日も、1ミリ進化の、素敵な1日をお過ごしくださいね。

 

 

年末のご挨拶です^^

201412.31

日々の出来事

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2014年、最後の日となりました。

 

この1年、本当にお世話になりました!

 

あっという間の1年だった様に思います。

 

ダイエットを決意した事から初まって、
健康や運動など、生活習慣を見直した1年でした。

 

いろいろ、やり残した事は沢山ありますが、
健康で過ごせた事が1番の感謝です。

 

来年の計画は、明日ゆっくり整理するとして、
昨日は、息子とHPの見直しについてミーティングをしました。

 

いろんな改善点を指摘してもらい、
これから、ますます役立つコンテンツを
発信していこうと決意しました。

 

そして、やはり、生徒の皆と1番深く関わっているので、
それぞれの生徒の夢の実現に向けて、なお一層
サポートしていきたいと思います。

 

このような区切りの時期は、 好むと好まざるとに関わらず
新たな決意を強いられるわけですから、
このタイミングで、ちょっと長期的な計画を立ててみるのもいいですね。

 

この1年で、すっかり、テレビも見なくなったので、
お正月気分にあおられる事も無くなりました。

 

自分らしく、静かに新しい年を迎えられたらと思っています。

 

皆様も、どうぞ、よいお正月をお迎え下さいね。

 

2014年12月31日、感謝を込めて・・

息子と20代最後の日を過ごす・・

201403.26

ブログ, 日々の出来事

 

こんにちは!今日は息子の30歳の誕生日です!

もう30年も経ったのか・・・と、

母としては、感慨深いものがあります。

とにかく、健康で、この日を迎えられた事に感謝です。

 

子供の頃は、

おとなしくて、全然手のかからない子でした。

夜泣きをしたり、我がままを言って困らせるような事もなく、

ほとんど反抗期もなかったですね。

 

親思いのいい子でしたが、

物心ついた頃から、自分の中に、

強い意志を持っていました。

 

彼の凄いところは、

それを人に押し付けることなく、

どんなタイプの人でも、

絶妙な距離感を持って付き合える事です。

 

私には、なかなか出来ない事なので、

我が子ながら、尊敬しています。

 

一緒に仕事をしたりする事もありますが、

最近では、彼のアドバイスが的を得ていて、

どっちが親か分からないくらいです 笑

 

時に、辛口のアドバイスをもらいますが、

ありがたい事ですね!

 

老いては子に従え・・ですかね^^

 

昨夜は、そんな息子と、夕食を楽しみました。

 

 

 

 

 

食事もおいしかったし、素敵な思い出ができました。

 

最後に、お店の方に、お願いして、記念撮影!!

 

 

これからも、健康に気を付けて、

自分にしか出来ない仕事をやっていって下さいね^^

 

周りの人を幸せに出来る人に育ってくれたと感謝しています。

 

これからも沢山、素敵な思い出を作っていきましょう^^

 

今日はあっという間にこの日を迎えた、

1人の母としての思いを残しました。

 

 


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全国で母と子供達の笑顔が溢れた日でしたね。

201305.13

ブログ, 日々の出来事

昨日は母の日!!

私も母の一人として、母の日の喜びを享受した一人でした ^^

 

これは、長崎の娘から送られてきたパンとスコーンの詰め合わせ。もちろん手作り!!

 

久しぶりに、息子と家族としてのひとときを味わいました。

何しろ、彼は、high five create(ハイファイブクリエイト)というWebデザイン事務所をやっていて、

このブログをはじめ、スクールや私の動画レッスンのサイトも全部作ってもらってる、ビジネスパートナーでもあるので、

家族として、ゆっくり過ごす時間は少ないのです。

やはり、母の日は良いですね!

私にとっては、家族と過ごす時間は宝物。

母としての幸せを実感した素敵な時間でした。

食事は手巻き寿司!

息子は久しぶりだったようで、喜んでくれました。

息子が買って来てくれたいくらは北海道産で、特に美味しかった。

私の大好物、エンガワも^^

息子とメグちゃんからもらった、バスソルトと猫の鏡。可愛い!!!ありがとう。

お風呂グッズは本当に嬉しい。お風呂に入る度に幸せな気分になれるから。

 

娘の自家製酵母パン(ごま/グラハム)は、長崎の苺酵母と小麦粉で作ったそうです。

スコーン(ココナッツ/チョコチップ)は自家製のぶどう酵母、高千穂発行バター、長崎の小麦粉と卵、広島の塩だそうです。

 

 

Dry typeの麹と、生の新ニンニク。庭の畑で取れた、さやえんどう。でかっ!!

 

 

旦那が、手作り焙煎機で焙煎したというコーヒー豆!

ケニアのケニアマサイAAとタンザニアのキリマンジェロの2種。

リッチな気分が味わえそう^^

 

 

最後にレモンピール!実は、あまりの美味しさに、写真をとる前に食べ過ぎて、ご覧の通り  笑

無農薬レモンと与論島のきびざらで作ったそうです。

 

 

娘達は今長崎で、体に優しい食材を扱う、店舗&ショップを計画中なんです。

出店に向けて、手作りの美味しそうなパンなどいろいろ作って、facebookにアップしていたので、

食べられる日を楽しみにしていたんです。

ゆっくり味わいます!!

 

ありがとう!!!

 

 

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