池 真柚子ブログ Natural Life! Natural Singing! -歌う事で美しく-

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歌う喜び mayukoメソッドでボイストレーニング！vol.22
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━ 声の響き １ ━
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寒中お見舞い申し上げます。
寒い日が続きますがお元気でしょうか。
東京は初雪が今でも降り続いています。
部屋の中から外を見るとロマンチックですが
外に出るとちょっと大変です。
今日は午前中出かけてきたんですが
歩きにくいし濡れるし・・・
でもここのところずっと乾燥が続いていたので
ありがたいですね。
では今日も楽しくレッスンしましょう。
…….
今日のテーマは「声の響き」です。
響く声というのはどんな声でしょう。
いわゆる共鳴する声ですが、
身体を楽器と考えると、外側が良く張っていて
豊かな共鳴部分があるということです。
太鼓を想像してみて下さい。
もし皮がたるんでいたらいい音が出るでしょうか？
私達の身体を最高の楽器として機能させていくためにも
mayukoメソッドでしっかり身体を作っていきましょう。
mayukoメソッドでは響く楽器を作って行くために
意識していく身体の使い方をテーマ別に学んで行きます。
まずは
1、リラックス
2、横隔膜の支え
3、喉を開く
4、声の通り道を知る
これらの体の使い方を学ぶことで
体の奥から出発した声が楽器の到着点である口から出てくるまでの間を
コントロールすることができるようになります。
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＜ここから、エクササイズ＞
声の響きを得るためには、いろんな身体をの使い方を覚えなければなりませんが、
ここでは今の自分の声をチェックしてみましょう。
まず、（リラックス）
何回か深呼吸をして、リラックスした心と体の状態を作り出しましょう。
次に （横隔膜の支え）
なるべく深く呼吸をして横隔膜を下げます。
ここまでは息をを吸う時の体の意識の仕方と使い方です。
いよいよ息を吐いて声を出していきますが （喉を開く・声の通り道）
息を止めているうちに声を出す前に喉を開き、
声が背骨の後ろを通るように声の通り道をイメージします。
いよいよ声を出しますが （横隔膜の支え・声の通り道）
なるべく横隔膜が今の位置から上がらないよう支え、
アーと5秒ぐらい伸ばします。
下の様なイメージです。
　　　____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　
声がゆれたり、強くなったり弱くなったりしないで
一定の幅が変わらないよう伸ばしてみます。
なかなかむずかしいでしょ？
喉からの声だと簡単に同じ幅の声が出せるので
トレーニングを十分に積んでいない歌手は喉声になってしまうのです。
深い声は不安定ですが、きれいに出せるようになると
よく響くし、役者が演じるようにあらゆる感情表現を
声に載せることができるようになります。
地味なトレーニングですが体の使い方がコントロールできるようになると
とても楽しくなりますので、mayukoメソッドのそれぞれのテーマを
やってみてくださいね。
プラスタディ ミュージックスクールでは誰でも参加できる
mayukoメソッドオープンクラスを開催しています。
詳細、お申し込みはこちらから・・ ↓
http://plastudy.com/school/openclass.html

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
今年は長崎でお正月を迎えています。
こちらは例年より暖かいみたいで、良かったです。
東京では1日の午後に地震があったらしく、離れ離れになっている猫が心配！
そんな中ですが、こちらはとてものどかで平和です。
朝方、近所を散歩してきました。
玄関には角松が….
ここら辺ではまだ飾る家が多いとか。

お正月らしい植物を紹介しますね。
千両です。実を沢山付けていて豪華ですね。

小さいけどおなじみの万両。

近所の風景です。

満月蝋梅。可愛らしい花が沢山さいていました。

久しぶりにゆっくりと散歩。
東京とは違う空気が流れていました。
iPhoneからの投稿

寒くなりましたが、体調はいかがですか？
プラスタディの生徒達は風邪ひきさんが増えてきていますね。
ショウガ、にんにく、ネギなどをしっかりとって、
寒さに負けないでmusic lifeを楽しみましょう！
さて、12月10日13時からのナチュラルボイストレーニング
mayukoメソッドはビブラートのレッスンです。
この動画でしっかり練習しましょうね。

プラスタディ　ミュージックスクールのオープンクラスで学べます。
レッスンを希望される方はこちらから・・
http://plastudy.com/school/openclass.html
info@plastudy.com

席は比較的前の方でいい席でした。

もうDJがノリノリの音楽をやっていて場内はは最高潮。

何人かのお客さんが通路に出てきてみんな同じステップで踊っています。
特に中年の女性が多いんですが、ホントに楽しそう！

iPhoneからの投稿

9月7日には楽しみにしていたアポロシアターに行って来ました。
53rd stのヒルトンホテルでTommyさんと待ち合わせ。
マンハッタンからセントラル公園を車で突っ切って一路ハーレムへ。

AMY RUTH’Sというレストランでソウルフードを食べました。
コーンブレッドともう一皿にはワッフルにCHICKENがのっかっていて、ミスマッチに驚きましたが、とてもおいしかったです。
ワッフルにバターとメイプルシロップをかけて食べますが、とても食べ切れません。残りはもちろんtake out。

さすがにapolloに着いたらそわそわしてきました。
この日はTommyさんのところでボーカルLessonをしている日本人の女の子が出演するのでみんなで応援します。

iPhoneからの投稿